{"id":9770,"date":"2024-08-01T08:40:55","date_gmt":"2024-08-01T13:40:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aldia.unah.edu.pe\/?p=9770"},"modified":"2024-08-01T08:44:29","modified_gmt":"2024-08-01T13:44:29","slug":"las-hojas-de-mango-bueno-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=9770","title":{"rendered":"Las hojas de mango, bueno para la salud"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"9770\" class=\"elementor elementor-9770\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"has_ma_el_bg_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fbe2e6e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default jltma-glass-effect-no\" data-id=\"fbe2e6e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"has_ma_el_bg_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-24f9ae9 jltma-glass-effect-no\" data-id=\"24f9ae9\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-366681d jltma-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"366681d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 05-08-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<blockquote style=\"border-color: #008080;\"><p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong><em><span style=\"font-family: 'book antiqua', palatino, serif; color: #008080;\">En la naturaleza existen plantas que adem\u00e1s de ser alimenticios son buenos para la salud como el caso de las hojas de mango (Mangifera indica) que son ricas en fen\u00f3licos, antioxidantes, hipoglucemiantes y antinflamatorias por su contenido de la mangiferina y kaempferol, las mismas pueden ser consumidas en forma de t\u00e9 con hojas frescas o secas de mango, se recomienda su consumo bajo la recomendaci\u00f3n de un m\u00e9dico naturista especializado en el uso de plantas medicinales.<\/span><\/em><\/strong><\/span><\/p><\/blockquote>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"has_ma_el_bg_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-06619c9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default jltma-glass-effect-no\" data-id=\"06619c9\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"has_ma_el_bg_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8cc5ad0 jltma-glass-effect-no\" data-id=\"8cc5ad0\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ae33f84 jltma-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ae33f84\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'book antiqua', palatino, serif;\">Es comprensible saber que muchas personas no conocen sobre las bondades de las hojas de mango que son ricos en vitamina C, si bien es cierto que las hojas de mango son amargas, pero tienen un aroma especial y muy bueno para los que sufren de diabetes, adem\u00e1s de las frutas que son muy agradables, las hojas tienen propiedades nutricionales y muy eficientes y beneficiosas para la salud humana dentro del espacio de la medicina natural, algunos estudiosos mencionan que las hojas de mango en su contenido tienen taninos, alcaloides, glikosid, esteroides, triterpenoides, saponinas, magnifireina, fen\u00f3licos y flavonoides, adem\u00e1s de que estas tienen propiedades antimicrobianas utilizados como alimento funcional, que inhibir\u00edan el crecimiento de bacterias y m\u00e1s a\u00fan, por su contenido de antocianinas.<\/span><\/p><p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'book antiqua', palatino, serif;\">Seg\u00fan manifiesta el autor Mostacero, existen partes de las plantas frutales como las hojas del mango <em>(Mangifera indica)<\/em> que, si brindan efectos beneficiosos como antiinflamatorios, antihipertensivos y en la prevenci\u00f3n de enfermedades respiratorias preferentemente por su contenido en quercetina\u00b9.<\/span><\/p><p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'book antiqua', palatino, serif;\">Del mismo mofo el investigador Garrido, manifiesta que investig\u00f3 los avances farmacol\u00f3gicos y toxicol\u00f3gicos de hojas de mango llevadas a cabo con un extracto acuoso estandarizado de la composici\u00f3n qu\u00edmica principal, que comprende un total de nueve derivados polis fen\u00f3licos y diferentes microelementos como zinc, cobre y selenio. El extracto demostr\u00f3, fundamentalmente, actividades antioxidantes, antiinflamatoria e inmunomodulador, analg\u00e9sica y antial\u00e9rgica. Se realizaron varios estudios cl\u00ednicos aleatorizados, estudios piloto, serie y reporte de casos con diferentes formas farmac\u00e9uticas (Vimag) que corroboraron los hallazgos encontrados en la fase precl\u00ednica o aportaron nuevos conocimientos que le atribuyen al extracto un valor agregado importante. El extracto es seguro para su administraci\u00f3n en humanos debido a su bajo potencial de toxicidad que a su vez ayuda a evitar la diabetes\u00b2.<\/span><\/p><p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'book antiqua', palatino, serif;\">Seg\u00fan tuasaude.com, menciona algunas propiedades de las hojas de mango para una buena salud de las personas como:<\/span><\/p><p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'book antiqua', palatino, serif;\">Ayudan a prevenir la diabetes porque contiene mangiferina, un compuesto fen\u00f3lico que ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre al inhibir la \u03b1-amilasa y la \u03b1-glicosidasa, enzimas que participan en la digesti\u00f3n de los carbohidratos y que provocan el aumento de glucosa despu\u00e9s de las comidas, aumenta la inmunidad debido a las buenas cantidades de mangiferina y kaempferol, que son compuestos fen\u00f3licos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, tienen una poderosa acci\u00f3n antioxidante que previene la oxidaci\u00f3n de las c\u00e9lulas de grasa y equilibra los niveles de colesterol total en la sangre, previniendo as\u00ed la aparici\u00f3n de enfermedades cardiovasculares como el infarto, la angina y el derrame, mantienen la salud del h\u00edgado porque tiene una acci\u00f3n hapatoprotectoras previniendo el estr\u00e9s oxidativo, ayudando a evitar la esteatosis hep\u00e1tica, una condici\u00f3n causada por la acumulaci\u00f3n de grasa en el h\u00edgado que puede causar dolor abdominal, hinchaz\u00f3n abdominal, n\u00e1useas, v\u00f3mitos y malestar general, por su contenido de mangiferina, tambi\u00e9n ayudan a complementar el tratamiento de problemas respiratorios como gripe, resfriado y sinusitis, ayudan a controlar el metabolismo de la grasa en el organismo, lo que contribuye a prevenir el aumento de peso excesivo y a mantener un peso ideal, por su potente efecto antioxidante y antiinflamatorio, las hojas de mango protegen las c\u00e9lulas sanas contra el da\u00f1o causado por los radicales libres, lo que ayudan a prevenir el desarrollo de c\u00e1ncer, ayudan en el tratamiento de la gastritis y las \u00falceras, ya que poseen una potente acci\u00f3n antioxidante y antiinflamatoria que reduce las lesiones en el est\u00f3mago, el preparado de te con las hojas de mango se hace con 2 hojas frescas o secas puesta en agua hervida por 5 minutos y tomar una taza.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"has_ma_el_bg_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-da02979 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default jltma-glass-effect-no\" data-id=\"da02979\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"has_ma_el_bg_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-25e2048 jltma-glass-effect-no\" data-id=\"25e2048\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-757b111 jltma-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"757b111\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 05-08-2024 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Referencias:<\/h5>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b581bbc jltma-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b581bbc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ol><li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'book antiqua', palatino, serif;\">Mostacero, G. 2002. \u201cMango\u201d (Mangifera indica L.) (en l\u00ednea). s.l. 47-51 p. Consultado 20 jun. 2018. Disponible https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/236852982.Mango Mangifera indica \u00a0<\/span><\/li><li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'book antiqua', palatino, serif;\">Garrido, G. Determinaci\u00f3n de la actividad anti proliferativa y citot\u00f3xica del extracto acuoso-etanolico de la corteza del \u00e1rbol de Mangifera indica L. en c\u00e9lulas de c\u00e1ncer cervicouterino HeLa. Tesis para optar el t\u00edtulo de Qu\u00edmico Farmac\u00e9utico Biol\u00f3gico. UNAM-M\u00e9xico (en l\u00ednea). s.l. Consultado 06 jul. 2018.<\/span><\/li><li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'book antiqua', palatino, serif;\">https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/te-de-hojas-de-mango\/<\/span><\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la naturaleza existen plantas que adem\u00e1s de ser alimenticios son buenos para la salud como el caso de las hojas de mango (Mangifera indica) que son ricas en fen\u00f3licos, antioxidantes, hipoglucemiantes y antinflamatorias por su contenido de la mangiferina y kaempferol, las mismas pueden ser consumidas en forma de t\u00e9 con hojas frescas o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9776,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-9770","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-juan-quispe-rodriguez"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8 - 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