{"id":6640,"date":"2022-11-12T10:30:59","date_gmt":"2022-11-12T15:30:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aldia.unah.edu.pe\/?p=6640"},"modified":"2023-03-10T12:16:55","modified_gmt":"2023-03-10T17:16:55","slug":"la-ruda-muy-bueno-para-estar-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=6640","title":{"rendered":"La ruda, muy bueno para estar saludable"},"content":{"rendered":"\r\n
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Juan Quispe Rodr\u00edguez<\/strong><\/span>
jquispe@unah.edu.pe<\/strong><\/span><\/figcaption><\/figure>\r\n
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Es una planta muy utilizada por las familias en sus hogares, denominada Ruda cuyo nombre cient\u00edfico es (Ruta graveolens)<\/em> mayormente se usa en la medicina alternativa para curar algunas enfermedades importantes como la de calmar los dolores reum\u00e1ticos, psoriasis, eccemas, conjuntivitis, tonifica las arterias normalizando el buen flujo de la sangre.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\r\n

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Preparada en infusi\u00f3n act\u00faa como relajante, as\u00ed como estimula la funci\u00f3n biliar, seg\u00fan la bibliograf\u00eda se dice que la ruda siempre se utilizo como planta medicinal en la antigua Roma, tambi\u00e9n contra el mal de ojo, as\u00ed como para aliviar dolores fuertes y contra las epidemias.<\/span><\/p>\r\n

La ruda es una planta que se origina en Europa y Asia, llegando a nuestro pa\u00eds despu\u00e9s de la invasi\u00f3n espa\u00f1ola junto con sus propiedades medicinales y m\u00e1gicas, proviene de la familia Rutacea, desde siempre se le atribuye propiedades medicinales y m\u00e1gicas, siendo utilizada por la poblaci\u00f3n contra las malas energ\u00edas y esp\u00edritus malignos, para su uso en infusi\u00f3n se hierben tres hojas de ruda por litro y de ella se toman tres tazas al d\u00eda, siendo \u00fatil as\u00ed preparada contra las enfermedades nerviosas, v\u00e9rtigos, dolor de cabeza, reumatismo y la gota, la ruda tambi\u00e9n se puede usar en forma externa para limpiar la ulceras, llagas y para el lavado bucal, tambi\u00e9n contra la aparici\u00f3n de piojos.<\/span><\/p>\r\n

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Alarc\u00f3n Restrepo y John Jairo manifiestan en su obra de Plantas Arom\u00e1ticas y Medicinales (p\u00e1g. 13,14) a la ruda como arbusto arom\u00e1tico perenne, de color verde amarillento, con un olor fuerte y desagradable, de flores peque\u00f1as y en grupos terminales, con p\u00e9talos amarillos, fruto capsular que encierra semilla en forma de ri\u00f1\u00f3n, poco exigente en suelos, aunque su mejor crecimiento se presenta en suelos sueltos, profundos y f\u00e9rtiles; la propagaci\u00f3n se hace por semillas y esquejes; se cultiva en jardines de clima fr\u00edo y templado, pero requiere pleno sol, resiste heladas y sequ\u00eda\u00b9<\/span><\/p>\r\n

Los principios activos o aceites esenciales\u00a0de esta planta se encuentran principalmente en sus hojas, por lo cual para aprovechar las propiedades medicinales de esta planta ser\u00e1 necesario utilizar mayormente sus hojas, en realidad sus propiedades son muchas que a continuaci\u00f3n daremos a conocer algunas de ellas\u00b2<\/span><\/p>\r\n

Digestivas, <\/strong>debido a ello, la ruda facilita los procesos digestivos ya que estimula la funci\u00f3n biliar, por eso es muy recomendable beber infusiones la hoja de ruda para tratar casos de estre\u00f1imiento o desordenes digestivos, se recomienda beber estas infusiones de manera posterior a las comidas.<\/span><\/p>\r\n

Antiespasm\u00f3dica, <\/strong>es por este motivo que la ruda es muy \u00fatil para tratar casos de c\u00f3licos estomacales, de la misma forma sirve para tratar las diarreas, para estos casos lo mejor es consumir la ruda.<\/span><\/p>\r\n

Emenagoga, <\/strong>debido a esto la ruda sirve para disminuir los malestares ocasionados por la menstruaci\u00f3n, el consumo de la ruda reduce los dolores de cabeza y la sensaci\u00f3n de irritabilidad, periodo menstrual y del s\u00edndrome menstrual. Tambi\u00e9n se emplea en casos de amenorrea.<\/span><\/p>\r\n

Sedante<\/strong>: debido a que ejerce un efecto calmante y relajante, la ruda se utiliza para disminuir la sensaci\u00f3n de dolor en golpes o heridas, adem\u00e1s las infusiones de esta planta reducen la ansiedad y el nerviosismo.<\/span><\/p>\r\n

Circulatoria, <\/strong>la ruda puede tener efectos muy positivos para tonificar arterias y normalizar el flujo sangu\u00edneo.<\/span><\/p>\r\n

Referencias:<\/span><\/strong><\/p>\r\n

1) Alarc\u00f3n Restrepo, John Jairo (2011). Plantas Arom\u00e1ticas y Medicinales. Bogot\u00e1 Colombia<\/span><\/p>\r\n

2) https:\/\/tiendahusqvarna.com\/blog\/ruda\/<\/span><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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