{"id":6290,"date":"2022-08-06T13:16:53","date_gmt":"2022-08-06T18:16:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aldia.unah.edu.pe\/?p=6290"},"modified":"2023-03-10T12:31:26","modified_gmt":"2023-03-10T17:31:26","slug":"el-romero-hierba-medicinal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=6290","title":{"rendered":"El romero,  hierba medicinal"},"content":{"rendered":"\r\n<figure id=\"attachment_915\" aria-describedby=\"caption-attachment-915\" style=\"width: 104px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-915\" src=\"https:\/\/www.aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/JUAN-QUISPE.jpg\" alt=\"\" width=\"104\" height=\"130\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-915\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #800000;\"><strong>Juan Quispe Rodr\u00edguez<\/strong><\/span><br \/><span style=\"color: #800000;\"><strong>jquispe@unah.edu.pe<\/strong><\/span><\/figcaption><\/figure>\r\n<hr \/>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"font-size: 13pt;\">La plantita denominada popularmente romero <em>(Rosmarinus officinalis),<\/em> es un arbusto perenne con aroma agradable de origen mediterr\u00e1neo y del C\u00e1ucaso conocida popularmente como romero, es una hierba le\u00f1osa perenne, con follaje siempre verde y flores blancas, rosas, p\u00farpuras o azules, perteneciente a la familia Lamiaceae.<\/span><\/strong><\/p>\r\n<hr \/>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\">Muy utilizado en la gastronom\u00eda y la medicina popular debido a sus grandes propiedades, desde \u00e9pocas muy antiguas es utilizado como diur\u00e9tico, antiinflamatorio, antiulceroso y antioxidante as\u00ed como de efecto anti bactericida, antis\u00e9ptico, fungicida y bals\u00e1mico, incrementa el flujo de sangre en la zona afectada aliviando los dolores de afectaciones osteomusculares, la infusi\u00f3n de romero es bueno tomarlas pues tiene buenas propiedades t\u00f3nicas y estimulante, soluciona los problemas de las malas digestiones, las flatulencias, la acidez estomacal, la hinchaz\u00f3n y el reflujo.<\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\">Algunos investigadores de plantas medicinales en la salud humana manifiestan el impacto que tiene el uso de las plantas medicinales, desde la antig\u00fcedad y por tradici\u00f3n se extendi\u00f3 el uso mayoritario de algunas familias vegetales como la Lamiaceae a la que pertenece el romero (<em>Rosmarinus officinalis<\/em>), destaca por sus propiedades arom\u00e1ticas y aplicaci\u00f3n culinaria en numerosas culturas, as\u00ed como en el tratamiento y prevenci\u00f3n de una gran variedad de enfermedades y malestares, planta que ha ganado importancia en el campo de la investigaci\u00f3n por sus diversos atributos biol\u00f3gicos mencionados anteriormente, resultados que debe a sus metabolitos secundarios como el \u00e1cido carn\u00f3sico, el carnosol, el \u00e1cido rosm\u00e1rico y el alcanfor, entre otros m\u00e1s.<\/span><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\">Del mismo modo Ruzzene, et al., (2019) manifiesta sobre la importancia medicinal de la familia Lamiaceae se debe principalmente a la presencia de sustancias bioactivas en la mayor\u00eda de las especies, lo cual brinda beneficios en el tratamiento de enfermedades g\u00e1stricas, respiratorias y nerviosas, as\u00ed como en la prevenci\u00f3n de la diabetes\u00b9<\/span><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\">De la misma forma, otro autor menciona que, en la medicina tradicional y moderna, las aplicaciones de las plantas de la familia Lamiaceae son muy variadas, debido a la presencia de diversos metabolitos, componentes principales de los aceites esenciales como los \u00e1cidos org\u00e1nicos, saponinas y taninos, entre otros, que poseen propiedades antif\u00fangicas, antiinflamatorias, antimicrobianas, antioxidantes, antibacterianas\u00b2. Ahora mencionamos los principales beneficios del t\u00e9 de romero\u00b3 para la salud:<\/span><\/p>\r\n<figure id=\"attachment_6293\" aria-describedby=\"caption-attachment-6293\" style=\"width: 745px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-6293\" src=\"https:\/\/www.aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/romero_2-300x250.jpg\" alt=\"\" width=\"745\" height=\"621\" srcset=\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/romero_2-300x250.jpg 300w, https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/romero_2-1024x852.jpg 1024w, https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/romero_2-768x639.jpg 768w, https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/romero_2-505x420.jpg 505w, https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/romero_2-640x533.jpg 640w, https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/romero_2-681x567.jpg 681w, https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/romero_2.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 745px) 100vw, 745px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-6293\" class=\"wp-caption-text\"><\/span> <span style=\"color: #000000;\">Fuente: EcoInventos | Romero: propiedades, beneficios y usos + para qu\u00e9 sirve.<\/span><\/figcaption><\/figure>\r\n<ul style=\"text-align: justify;\">\r\n<li><span style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\"><strong>Mejora la digesti\u00f3n,<\/strong> El <strong><span style=\"color: #333333;\">t\u00e9<\/span><\/strong> de romero es \u00fatil para mejorar el proceso digestivo, ayudando a combatir la acidez y el exceso de gases.<\/span><\/li>\r\n<li><span style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\"><strong>Es antibi\u00f3tico natural, <\/strong>por `poseer acci\u00f3n antibi\u00f3tica es eficaz con la <em>Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis\u00a0<\/em>y<em>Shigella sonei,\u00a0<\/em>que causan infecci\u00f3n urinaria, v\u00f3mito y diarrea.<\/span><\/li>\r\n<li><span style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\"><strong>Es diur\u00e9tico<\/strong>, es un excelente diur\u00e9tico natural, bueno para bajar de peso y combatir la retenci\u00f3n de l\u00edquidos en el cuerpo, eliminando las toxinas acumuladas.<\/span><\/li>\r\n<li><span style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\"><strong>Combate el cansancio mental<\/strong>, excelente para el stress y el funcionamiento normal del cerebro, sobre todo en los ex\u00e1menes o despu\u00e9s de reuniones de trabajo agotadoras.<\/span><\/li>\r\n<li><span style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\"><strong>Purifica el h\u00edgado, <\/strong>mejora el funcionamiento del h\u00edgado y disminuye los dolores de cabeza por comidas en exceso de grasas o de bebidas alcoh\u00f3licas,<\/span><\/li>\r\n<li><span style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\"><strong>Ayuda a controlar la diabetes, <\/strong>el te de romero ayuda a mantener la diabetes bajo control debido a la disminuci\u00f3n de la glucosa y aumenta la insulina con dieta adecuada.<\/span><\/li>\r\n<li><span style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\"><strong>Combate la inflamaci\u00f3n,<\/strong> alivia el dolor, la hinchaz\u00f3n y el malestar por la inflamaci\u00f3n de rodillas, la tendinitis e inclusive la gastritis.<\/span><\/li>\r\n<li><span style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\"><strong>Mejora la circulaci\u00f3n de la sangre<\/strong>, para qui\u00f1es sufren de problemas circulatorios o que necesitan mantenerse de reposo durante unos d\u00edas, evita la formaci\u00f3n de trombos.<\/span><\/li>\r\n<li><span style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\"><strong>Ayuda a combatir el c\u00e1ncer,<\/strong> estudios en animales dicen que el romero es capaz de disminuir la acci\u00f3n tumoral por su acci\u00f3n antioxidante, aunque aun faltan estudios para que esta plantita sea utilizada en producci\u00f3n de medicamento contra el c\u00e1ncer.<\/span><\/li>\r\n<li><span style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\"><strong>Favorece el crecimiento del cabello,<\/strong> se dice que el te de romero sin az\u00facar puede ser utilizado para favorecer el crecimiento del cabello, ayuda a combatir a la oleosidad excesiva y la caspa, mejora adem\u00e1s la circulaci\u00f3n del cuero cabelludo.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong><span style=\"font-size: 12pt;\">Bibliograf\u00eda:<\/span><\/strong><\/span><\/p>\r\n<ol>\r\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\">Ruzzene, S., Sete, R. M., Botelho, E. L. &amp; Alberton, O. (2019). Meta-analysis of Lamiaceae and Euphorbiaceae medicinal plants inoculated with\u00a0<em>Arbuscular mycorrhizal<\/em>\u00a0<em>Australian Journal of Crops Science<\/em>, 13, 588-598. doi: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.cropj.com\/beltrame_13_4_2019_588_598.pdf\">10.21475\/ajcs.19.13.04.p1615<\/a>.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\">Zinicovscaia, I., Gundorina, S., Vergel, K., Grozdov, D., Ciocarlan, A., Aricu, A., Dragalin, I. &amp; Ciocarlan, N. (2020). Elemental analysis of Lamiaceae medicinal and aromatic plants growing in the Republic of Maldova using neutron activation analysis.\u00a0<em>Phytochemistry Letters<\/em>, 35, 119-127.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/te-de-romero\/\">https:\/\/www.tuasaude.com\/es\/te-de-romero\/<\/a><\/span><\/li>\r\n<\/ol>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La plantita denominada popularmente romero (Rosmarinus officinalis), es un arbusto perenne con aroma agradable de origen mediterr\u00e1neo y del C\u00e1ucaso conocida popularmente como romero, es una hierba le\u00f1osa perenne, con follaje siempre verde y flores blancas, rosas, p\u00farpuras o azules, perteneciente a la familia Lamiaceae. 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