{"id":3077,"date":"2021-01-22T14:32:16","date_gmt":"2021-01-22T19:32:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aldia.unah.edu.pe\/?p=3077"},"modified":"2021-01-22T14:37:02","modified_gmt":"2021-01-22T19:37:02","slug":"la-risa-como-alternativa-de-solucion-frente-a-la-pandemia-del-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077","title":{"rendered":"La risa como alternativa de soluci\u00f3n frente a la pandemia del coronavirus"},"content":{"rendered":"\n
\"\"
Rene Antonio Hinojosa Benavides<\/figcaption><\/figure>\n
\n

Richard Wiseman, psic\u00f3logo de la Universidad de Hertfordshire, Inglaterra, asevera que encontrar lo gracioso es una forma com\u00fan de afrontar situaciones complicadas.<\/span><\/p>\n

\n

La risa puede ayudar en una crisis como la pandemia de coronavirus y la gente no deber\u00eda sentirse culpable por ello, ya que siempre que no lastime a nadie m\u00e1s, es una forma com\u00fan de afrontarlo. Re\u00edrse en los hogares mientras sigue el consejo del Gobierno de quedarse en casa, ver un programa de televisi\u00f3n, una pel\u00edcula o leer un libro divertido distrae y pone de buen humor, coadyuvando a frenar la propagaci\u00f3n de la Covid-19. <\/span><\/p>\n

Hay que participar en sesiones de relatos de chistes, ya que la risa es contagiosa, escuchando a la gente re\u00edr, uno tambi\u00e9n r\u00ede. Ni siquiera tienen que ser particularmente divertidos, todos son buenos para promover el estado de \u00e1nimo. Tambi\u00e9n dijo que bromear sobre la situaci\u00f3n actual era aceptable, ya que la gente suele hacer lo que los comediantes llaman \u00abencontrar lo divertido\u00bb para lidiar con eventos estresantes.<\/span><\/p>\n

Puede que te sientas mal por eso, pero siempre que no lastime a nadie m\u00e1s, es una forma com\u00fan de afrontarlo. Hay estudios que demuestran que quienes encuentran lo divertido son psicol\u00f3gica y f\u00edsicamente m\u00e1s sanos.<\/span><\/p>\n

La risa est\u00e1 considerada como una medicina que puede ayudar en una crisis como la pandemia que estamos afrontando actualmente. Re\u00edrse de chistes tontos en medio de malas noticias puede parecer cruel, pero no debemos extra\u00f1arnos. <\/span><\/p>\n

\n

El humor negro siempre ha sido un mecanismo de afrontamiento humano en situaciones tristes, incluso durante el holocausto jud\u00edo, cuando los prisioneros sufrieron horrores inimaginables en los campos de concentraci\u00f3n, a menudo encontraron escape a trav\u00e9s del humor, ya que ridiculizar a los nazis fue como quitarles el poder.<\/span><\/p>\n

\n
\"\"
Fuente: El Pa\u00eds<\/figcaption><\/figure>\n

La ciencia ha demostrado que la risa env\u00eda se\u00f1ales positivas al cerebro, liberando endorfinas para sentirse bien con lo que hay reacci\u00f3n con los receptores opioides del cerebro para aliviar el dolor f\u00edsico y el estr\u00e9s mental, aumentando anticuerpos y activando los linfocitos T, que son enigm\u00e1ticas c\u00e9lulas inmunes, cuyo principal prop\u00f3sito es identificar y matar a los pat\u00f3genos invasores.<\/span><\/p>\n

Hoy en d\u00eda existe un paralelo, ya que la pandemia mantiene como reh\u00e9n al mundo. Las conexiones humanas se realizan principalmente a trav\u00e9s de tel\u00e9fonos inteligentes y redes sociales. <\/span><\/p>\n

Muchas personas sienten que su mejor opci\u00f3n es quedarse en casa tanto como sea posible, y para quienes viven con miedo, incertidumbre, ansiedad y aislamiento, los memes del coronavirus se han convertido en una forma de conectarse con el mundo en general y sentirse contentos de que alguien m\u00e1s sienta lo mismo. <\/span><\/p>\n

En este momento la gente siente que todo lo que hacen es in\u00fatil, est\u00e1n luchando contra una sensaci\u00f3n de inutilidad donde el humor es una gran expresi\u00f3n de ira y frustraci\u00f3n. El desamparo en la pandemia es real, y no hay escapatoria, as\u00ed que tenemos que encontrar una manera de tolerarlo, superarlo, y el uso del humor es una defensa madura contra \u00e9l, una forma de decir \u201cesto no va a derrotarme\u201d.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Richard Wiseman, psic\u00f3logo de la Universidad de Hertfordshire, Inglaterra, asevera que encontrar lo gracioso es una forma com\u00fan de afrontar situaciones complicadas. La risa puede ayudar en una crisis como la pandemia de coronavirus y la gente no deber\u00eda sentirse culpable por ello, ya que siempre que no lastime a nadie m\u00e1s, es una forma […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3079,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-3077","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rene-antonio-hinojosa-benavides"],"yoast_head":"\nLa risa como alternativa de soluci\u00f3n frente a la pandemia del coronavirus - UNAH ALDIA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La risa como alternativa de soluci\u00f3n frente a la pandemia del coronavirus - UNAH ALDIA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Richard Wiseman, psic\u00f3logo de la Universidad de Hertfordshire, Inglaterra, asevera que encontrar lo gracioso es una forma com\u00fan de afrontar situaciones complicadas. La risa puede ayudar en una crisis como la pandemia de coronavirus y la gente no deber\u00eda sentirse culpable por ello, ya que siempre que no lastime a nadie m\u00e1s, es una forma […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UNAH ALDIA\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/unahlicenciada\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-22T19:32:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-01-22T19:37:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/112059417_gettyimages-187786151.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"976\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"549\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"adminaldia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"adminaldia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077\"},\"author\":{\"name\":\"adminaldia\",\"@id\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#\/schema\/person\/17033d3e421fee54b15482d54680e0b6\"},\"headline\":\"La risa como alternativa de soluci\u00f3n frente a la pandemia del coronavirus\",\"datePublished\":\"2021-01-22T19:32:16+00:00\",\"dateModified\":\"2021-01-22T19:37:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077\"},\"wordCount\":579,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Rene Antonio Hinojosa Benavides\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077\",\"url\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077\",\"name\":\"La risa como alternativa de soluci\u00f3n frente a la pandemia del coronavirus - UNAH ALDIA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-01-22T19:32:16+00:00\",\"dateModified\":\"2021-01-22T19:37:02+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La risa como alternativa de soluci\u00f3n frente a la pandemia del coronavirus\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/\",\"name\":\"UNAH ALDIA\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#organization\",\"name\":\"UNAH ALDIA\",\"url\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Grupo-de-5-objetos-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Grupo-de-5-objetos-2.png\",\"width\":1225,\"height\":238,\"caption\":\"UNAH ALDIA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/unahlicenciada\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#\/schema\/person\/17033d3e421fee54b15482d54680e0b6\",\"name\":\"adminaldia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-logo-con-fondo-1-150x150.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-logo-con-fondo-1-150x150.png\",\"caption\":\"adminaldia\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.aldia.unah.edu.pe\"],\"url\":\"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La risa como alternativa de soluci\u00f3n frente a la pandemia del coronavirus - UNAH ALDIA","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La risa como alternativa de soluci\u00f3n frente a la pandemia del coronavirus - UNAH ALDIA","og_description":"Richard Wiseman, psic\u00f3logo de la Universidad de Hertfordshire, Inglaterra, asevera que encontrar lo gracioso es una forma com\u00fan de afrontar situaciones complicadas. La risa puede ayudar en una crisis como la pandemia de coronavirus y la gente no deber\u00eda sentirse culpable por ello, ya que siempre que no lastime a nadie m\u00e1s, es una forma […]","og_url":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077","og_site_name":"UNAH ALDIA","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/unahlicenciada","article_published_time":"2021-01-22T19:32:16+00:00","article_modified_time":"2021-01-22T19:37:02+00:00","og_image":[{"width":976,"height":549,"url":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/112059417_gettyimages-187786151.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"adminaldia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"adminaldia","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077"},"author":{"name":"adminaldia","@id":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#\/schema\/person\/17033d3e421fee54b15482d54680e0b6"},"headline":"La risa como alternativa de soluci\u00f3n frente a la pandemia del coronavirus","datePublished":"2021-01-22T19:32:16+00:00","dateModified":"2021-01-22T19:37:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077"},"wordCount":579,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#organization"},"articleSection":["Rene Antonio Hinojosa Benavides"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077","url":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077","name":"La risa como alternativa de soluci\u00f3n frente a la pandemia del coronavirus - UNAH ALDIA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#website"},"datePublished":"2021-01-22T19:32:16+00:00","dateModified":"2021-01-22T19:37:02+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?p=3077#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La risa como alternativa de soluci\u00f3n frente a la pandemia del coronavirus"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#website","url":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/","name":"UNAH ALDIA","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#organization","name":"UNAH ALDIA","url":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Grupo-de-5-objetos-2.png","contentUrl":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Grupo-de-5-objetos-2.png","width":1225,"height":238,"caption":"UNAH ALDIA"},"image":{"@id":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/unahlicenciada"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#\/schema\/person\/17033d3e421fee54b15482d54680e0b6","name":"adminaldia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-logo-con-fondo-1-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-logo-con-fondo-1-150x150.png","caption":"adminaldia"},"sameAs":["https:\/\/www.aldia.unah.edu.pe"],"url":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/?author=1"}]}},"views":951,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3077","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3077"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3077\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3083,"href":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3077\/revisions\/3083"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aldia.unah.edu.pe\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}