La calabaza, rico en vitaminas y minerales
La calabaza (Cucúrbita moschata) es un alimento rico, con baja calorías y mucho contenido de agua, bueno para las personas…
El toronjil, bueno contra la ansiedad
El toronjil (Melissa officinalis) es una planta herbácea originaria de Europa pero que en la actualidad es muy conocida por…
Flor de Jamaica, poderoso antioxidante
La flor de Jamaica (Hibiscus sabdariffa) es una planta reconocida según bibliografías y resultados de investigaciones por sus propiedades medicinales…
La kiwicha, bueno para el desarrollo cerebral
lala Kiwicha (Amaranthus caudatus) planta originaria de los Andes peruanos y bolivianos, alimento valorado por los incas debido a sus…
La semilla de calabaza, bueno para el corazón
Las semillas de calabaza (Cucurbita) son realmente fuentes de compuestos bioactivos que los hacen importante en la prevención de algunas…
El frijol de palo, con muchos beneficios para la salud
El frijol de palo (Cajanus cajan) conocido también con otros nombres como gandul, guandú, frijolillo y quinchoncho, dependiendo de la…
La ruda bueno para los cólicos estomacales
la ruda (Ruta graveolens) es una planta originaria del mediterráneo, desde donde fue introducida al continente americano puede ser cultivada…
El brócoli, previsor de enfermedades
El brócoli (Brassica oleracea) es una hortaliza de la familia de las brassicaceae, cuyo crecimiento en altura llega a 90…
El orégano ayuda la digestión y problemas cardiacos
El orégano (Origanum vulgare) es una planta aromática de la familia de las Lamiaceae. Con hojas de forma ovaladas de…
La aceituna nutritiva para una alimentación equilibrada
Las aceitunas que es el fruto del olivo (Olea europaea) son un alimento popular en muchas comidas debido a sus…